SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Jakie są rodzaje ćwiczeń na mięśnie nóg, łydek?? Nigdze nie moge znalezc Prosze podajcie z kilka bo moje nogi jak słupki do ogrodzenia :) Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2005-07-23 20:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arimidex-lek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak długo należy stosować arimidex?Starsza osoba w wieku 79 lat,6 lat temu operowana na raka piersi,węzły czyste.Bez chemii,amputacja piersi.Markery nowotworowe takie same jak w chwili stwierdzenia nowotworu-14-17.Stale bierze lek.Czy nadal ma go stosować?Jakie są kryteria odstawienia? Obawia się,że po odstawieniu może być wznowa w drugiej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2011-01-28 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam konkretne pytanie chodzi mi o rumien mianowicie jak sie go pozbyc na stale jakie sa metody? konkrety bym prosil. chodzi o bezpieczne metody oczywiscie dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3825 Data: 2005-08-22 16:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyjazd na wakacje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapewne wielu z was ma jakieś plany na wakacje.Ale nie zapominajmy o dobrym odzywianiu sie.Zle zbilansowana dieta moze doprowadzic wiadomo do czego.Na wyjazdach często brakuje pozywnego jedzenia,zawarte w nich niezbędne wartosci odzywcze.Dlatego zastanawiam sie na kupnem dobrej odżywki,ktora pomoze mi utrzymac sie w formie.Jakie są wasze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-05-30 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie a przeziębienie

    Temat
    Inne dyscypliny

    Kurcze, jestem przeziębiona i to mi krzyzuje plan treningowy wrrr :-P Lekki stan podgaraczkowy wieczorem, katar i chrypa, poza tym nic "poniżej szyi"... - no moze procz leciutkich ukłuć w mięśnaich nóg od czasu do czasu. Poszlibyście biegac? tak 5 kilosów, na luzie...? Zawsze mam ten problem ,co robić, gdy z nosa leci... :( Jakie sa Wasze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2013-09-10 15:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie w przeliczeniu na kilogramy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile kalorii trzeba spalić aby zrzucić 6 kilogramów wagi jeżdżąc na rowerku stacjonarnym ? czy sama jazda na rowerze pozwoli na szybką utratę wagi? jakie są inne skuteczne ćwiczenia aby w szybkim tempie pozbyć się zbędnych kilogramów i wysmuklić sylwetkę?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2010-12-10 15:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc wyborze sprzętu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, czy ktoś z was używał lub ma stojaki marbo ms-s006 ? Jesli tak to jakie są wasze opinie na temat tego produktu, czy wygodnie się na nich ćwiczy i czy haki asekuracyjne nie przeszkadzają w niektórych ćwiczeniach ? Czy jest to dobry zakup? Zaznaczę, że szukam stojaków z asekuracją oraz muszę zmieścić się w kwocie 400zł :) Daje link do strony [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2012-01-14 21:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan cytruliny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    szukalem ale nie znalazlem do konca co to jest w koncu ten jablczan cytruliny to jakas creatyna czy co jakie sa tego dodatnie i ujemne strony zazrzywania slyszalem tylko ze ma podobne dzialnie co NO2

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3521 Data: 2004-12-22 06:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probolan 50 hit czy kit ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co daje a jakie są jego skutki uboczne ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2016-09-19 21:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY czy Zły trening ?? ile serii ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam MAM taki trening i nie wiem bo slyszalem ze jest w nim duzo zbednuch cwiczen ... za duzo na poszczegolne partie miesni ... chcialbym wiedziec jakie sa zbedne a jakiech nie mam .... i nie wiem po ile seri robic te cwiczenia zeby byly maxywalne rezylaty >>> za pomoc dzieki :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2007-05-08 19:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dd

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie sa skutki uboczne po megace??????????????????????????? ?????????????????????????????????? ????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ?????????????????????????????????? ???????????????????????????????? ???????????????????????????????? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2011-04-11 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] boldka czy dac sobie na luz z tym srodkiem ? Chcialem zapytac na temat greckiej deci , ale juz znalazlem odpowiedz ( raczej w totka szybciej wygram jak ja dostane ) I mam pytanie na temat iranskiego tescia , czy waluja go dosc mocno i jakie sa opinie uzytkownikow tych ktorzy go brali ?? Zmieniony przez - anglia23 w dniu 2010-09-14 17:22:32

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-09-13 23:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do wojska

    Temat
    Sztuki Walki

    Siema. Czy mogłby mi ktoś wysłać jakie są testy sprawnościowe do wojska i minimalne i maksymalne wyniki, które trzeba w tych testach uzyskać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4045 Data: 2013-01-11 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Krótkie pytanie. Kiedy warto stosować inhibitory aromatazy a kiedy antyestrogeny jak np nolva. Rozumiem oczywiście różnice ich działania natomiast jakie są np skutki pozytywne jak i negatywne między nimi

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2017-06-19 01:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wojskowe systemy samoobrony

    Temat
    Sztuki Walki

    nie wiem w jakim dziale to zamiescic, powinien byc jakis osobny dla wojskowych systemo walki, no wiec jakie sa obecnie? tylko PROSZE nie pisac wypowiedzi w stylu kazda lub wiekszosc sztuk walki jest wymyslona na potrzeby wojska bo raczej w gromie nei ucza capoeiry ;) pozdrawiam i dziekuje za wypowiedzi:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2008-01-20 19:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilka Nozna - Biegi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Chcialbym sie dowiedziec jakie sa najlepsze metody na polepszenie szybkosci/sprintu (starty do pilki) i kondycji/wytrzymalosci. Mam 14 lat, 178cm wzrostu, 64kg wagi. Gram w mlodziezowce Lecha Poznan, treningi 3x w tygodniu + jeden mecz. Jestem osobnikiem bardzo podatnym na treningi. Na 60m mam 8.0sec. Kondycja niezla, ale chcialbym byc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2004-05-31 18:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam czy mozliwe jest odprowadzenie przepukliny pachwinowej bez konecznosci operacji? Mozliwe jest napewno ale jakie sa konsewencje? dodam ze to bylo ladnych pare lat temu mialem jakies 12lat i glupi bylem ze nie poszedlem do lekarza teraz zaluje czuje delikatnie ze jest cos nie tak ale jak minelo juz tyle czasu i wiekszych powiklan nie ma to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2009-08-14 16:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój drążek.

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Siema, odrazu mówię że jeżeli to zły dział to sorki ;) Moim problemem jest mój drążek.. wiem jakie są ćwiczenia na plecy lecz na moim drążku ciężko je wykonać :) może macie jakies pomysły jak tego uniknąć? Między drążkiem a sufitem mam około 10 cm więc gdy jestem podciągnięty oczy mam na wysokości drążka a wyżej jest sufit.. Przedstawię to na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2011-02-12 17:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje ucho

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    A mianowicie boli mnie ucho, jak na złe, dopiero co przbyłem 2 tyg. temu chorobę i wróciłem do treningó na basenie. Objawia się to bólem gdy go dotykam, jak nie to coś takiego jak z swędzeniem. Gdy porusze uchem i wezmę oddech, to tak jakbym w uch słyszał oddech. Czy to jest zapalenie ucha, jakie są szanse, że nie i czy mogę z tym trenować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2005-01-18 19:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia a astma - jak sobie radzicie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] astmatyków, jak radzicie sobie na treningach? Jakich inhalatorów używacie? Ja używam 3 x dzienie Symbocort 200 po 2 wdechy, tak jakby lekarz poradził. Z tym, że mam niebieski Ventolin lub Bricanyl - któryś z nich zawsze brałem przed treningiem, ponoć lepiej na samym Sybmicorcie. Chętnie się dowiem jakie są Wasze doświadczenia. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2015-10-15 20:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)